Питание и рецепты01
Дневник рационаПитание без
Бережный ритм на каждый день
Не худейте.Налаживайте.
Питание, движение и самоподдержка в одном месте. Без гонки, запретов и обещаний быстрых результатов.
01
Первые 14 дней — 0 ₽. Далее 1500 ₽ каждые 14 дней.
02 / ПОДХОД
Не новый список запретов.
Новая опора.
ЛАДНО помогает собрать понятный распорядок вокруг еды, воды, движения и отношения к себе. Вы выбираете темп, приложение держит структуру.
ВСЁ1ТАРИФ
Внутри ЛАДНО
Один день.
Весь контекст.
Визуальная карта подтверждённых разделов программы, не изображение личного кабинета.
Водадневник
Дневник воды и рациона.
Движение
тренировки с видео
«Достаточно сделать следующий посильный шаг»Психология и самоподдержка
- Рецепты
- Видео-тренировки
- Дневник питания
- Расчёт калорий
- Психология
Первые 14 дней — 0 ₽.Первое списание через 14 дней, затем 1500 ₽ каждые 14 дней.
Интерактивное демо
Один день.
Всё на своём месте.
Выберите короткую тренировку или рассчитайте продукты на нужное число порций.
Движение · без гонки
Тело любит внимание.
Круги плечами, шаги на месте, мягкие потягивания. Чередуйте в удобном темпе.
Остановитесь, если чувствуете боль или головокружение.
Еда · без сложностей
Тёплый боул с нутом
Сварите булгур. Прогрейте нут на сковороде, нарежьте овощи. Соберите в тарелке, добавьте масло и лимон.
Порции
Продукты на выбранное число порций
Это локальное демо: действия не отправляются и не сохраняются.
DEMO / LOCALХотите продолжить в ЛАДНО?14 дней — 0 ₽, затем 1500 ₽ каждые 14 дней.
Не идеально.
Зато продолжимо.
Как это работает
Ритм, который не нужно догонять.
- 01
Замечаете
Отмечаете еду, воду и самочувствие без оценок «хорошо» или «плохо».
- 02
Выбираете
Берёте подходящий рецепт, короткую тренировку или видео о самоподдержке.
- 03
Продолжаете
Возвращаетесь в свой ритм после любого дня. Без наказаний и обнуления прогресса.
Прозрачная стоимость
Всё включено.
Без скрытого второго шага.
Один тариф открывает питание, рецепты, тренировки, дневник, воду, расчёт калорий и материалы по психологии.
14 дней
0 ₽
Первое списание через 14 дней
1500 ₽далее каждые 14 дней
Условия тарифа, отмены и возврата — в документах.Без мелкого шрифта
Вопросы, которые нормально задать.
Это диета?
Нет. ЛАДНО помогает организовать питание и движение, но не задаёт жёстких запретов и не обещает медицинских результатов.
Что произойдёт через 14 дней?
Если вы не отмените доступ, через 14 дней произойдёт первое списание 1500 ₽. Далее — 1500 ₽ каждые 14 дней.
Как отменить подписку?
Порядок отмены и возврата указан в оферте и документе «Отмена и возврат».
Где войти в личный кабинет?
Вход предусмотрен на отдельной странице личного кабинета. Ссылка ведёт на корень сервиса; его подключение к лендингу не входит в текущий этап.
Нужен ли инвентарь для тренировок?
В приложении предусмотрены видео с доступными вариантами движения. Конкретный уровень нагрузки выбирается под своё самочувствие.
Это медицинская услуга?
Нет. При заболеваниях, беременности, расстройствах пищевого поведения или сомнениях по нагрузке стоит обсудить изменения со специалистом.
Начать спокойно